Probiotics vùng kín là gì? Prebiotics vùng kín có lợi ích ra sao?
Nhiều người đều biết độ pH lý tưởng của vùng kín thường nằm trong khoảng 3.5–4.5. Khi duy trì đúng môi trường này, sẽ giúp hạn chế các vấn đề như mùi khó chịu, khí hư bất thường và cảm giác ngứa rát. Bí quyết giữ môi trường khỏe mạnh nằm ở sự kết hợp giữa “lợi khuẩn (probiotics)” và “tiền lợi khuẩn (prebiotics) .
Vậy probiotics và prebiotics vùng kín là gì? Cùng tìm hiểu nhanh nhé!
Vùng kín cũng có hệ vi sinh!
Âm đạo là một cấu trúc mở với hệ vi sinh rất phức tạp bên trong.
Trong đó bao gồm các vi khuẩn thường gặp như Lactobacillus, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus và nấm Candida albicans. Sức khỏe vùng kín phụ thuộc vào sự cân bằng của hệ vi sinh. Khi vi khuẩn có hại chiếm ưu thế hơn lợi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề như ngứa rát, mùi khó chịu và khí hư bất thường.
Vùng kín tự phục hồi như thế nào?
Các “vi khuẩn có hại” thường khó tồn tại trong môi trường có tính axit. Để hạn chế sự phát triển của chúng, cơ thể tự duy trì vùng kín ở trạng thái hơi axit.
Trong hệ vi sinh vùng kín, lợi khuẩn Lactobacillus sẽ tiết ra axit lactic và hydrogen peroxide. Khi độ pH tăng cao, axit lactic giúp đưa môi trường trở lại cân bằng, duy trì mức pH trong khoảng axit nhẹ. Vì vậy, việc lợi khuẩn có thể cư trú lâu dài trong vùng kín chính là yếu tố then chốt trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe vùng kín.
Prebiotics – người bạn đồng hành của lợi khuẩn Lactobacillus vùng kín
Prebiotics là gì? Có phải là probiotic không? Hay chỉ là một thuật ngữ mới?
Thực tế, prebiotic là thành phần không thể thiếu trong hệ nuôi cấy lợi khuẩn.
Prebiotics sẽ được vi sinh vật lên men, và các sản phẩm sau quá trình lên men sẽ trở thành nguồn dinh dưỡng giúp lợi khuẩn phát triển và kéo dài thời gian tồn tại.
Hiểu đơn giản: “Prebiotics chính là thức ăn của lợi khuẩn”. Khi có prebiotics, lợi khuẩn sẽ dễ dàng ở lại và hoạt động tốt hơn trong môi trường vùng kín.
Nhờ vậy, giúp duy trì môi trường hơi axit tự nhiên, hỗ trợ giảm ngứa, mùi khó chịu và khí hư bất thường. Khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc vùng kín, bạn có thể ưu tiên những sản phẩm có bổ sung prebiotics để hỗ trợ lợi khuẩn khỏe mạnh hơn.
